S’asseoir pour méditer

S’asseoir pour méditer, c’est décider de s’accorder un temps sans agir, sans faire. Juste s’entraîner à être pleinement là. Cette pratique formelle est au cÅ“ur de la méditation.    Au début, s'asseoir pour méditer peut sembler difficile, douloureux, ennuyeux, rébarbatif, exigeant,… En fait, on a des tas d’idées...

S’asseoir pour méditer, câ€...

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