Les 3 « étages » de la respiration
Automatique, naturelle, tellement discrète qu’on en vient presque à l’oublier. Et pourtant ! Prendre conscience de votre respiration vous permet de revenir ici, et de vous recentrer en cas de stress… Ce petit filet d’air qui circule dans le corps nous maintient vivant. ll est indissociable de...
Automatique, naturelle, tellem...
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