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concentration Archives - Stress et méditation
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Stress et méditation / Posts tagged "concentration"

Quand pratiquer la méditation ?

Le matin et le soir sont deux moments particulièrement propices pour pratiquer la méditation.    Quand méditer ? La question peut paraître saugrenue, tant on peut - a priori - méditer n'importe quand, n'importe où… En effet, à partir du moment où vous commencez à prendre conscience de...

Le matin et le soir sont deux ...

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Comment évaluer votre pratique ?

Il existe des signes - ou plutôt des effets - qui résultent directement de la pratique de la méditation. Petit tour d'horizon.   La méditation n’est pas une fin en soi, mais un chemin, une façon de vivre sa vie telle qu’elle se présente, avec ses hauts et ses bas....

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